Sandhaana-yoґa.
Jest to nowoczesny, dynamiczny styl hatha jogi. Składa się z serii holistycznych kompleksów mających na celu wypracowanie projekcji czakr w ciele.
Kompleksy sandhaana jogi są serią vinyasas i innych ćwiczeń hatha jogi wplecionych pomiędzy nie.
Sandhaana joga dostosowuje praktykę hatha jogi do rytmu współczesnego społeczeństwa.
Kompleksy sandhaana jogi są serią vinyasas i innych ćwiczeń hatha jogi wplecionych pomiędzy nie.
Sandhaana joga dostosowuje praktykę hatha jogi do rytmu współczesnego społeczeństwa.
Kompleks 1
mające na celu pracę nad strefą projekcji czakry Manipura
Kompleks 2
mające na celu pracę nad strefą projekcji czakry Anachata
Autorzy
Instruktor UFY, kierownik Szkoły Treningu Siłowego Abhaya, praktyk jogi z 20-letnim doświadczeniem.
Założyciel i dyrektor Ukraińskiego Instytutu Jogi i Terapii Jogą, praktyk jogi z 15-letnim doświadczeniem.
Uznany ekspert, terapeuta jogi, autor joginezy (świadomego ruchu), szef Vriddhi jogi.