– слышу я чуть ли не крик физиотерапевта куда-то мне за спину.
Оборачиваюсь и вижу красивого мужчину лет до 35, стоящего в позе «на четвереньках». Он исподлобья смотрит на тренера, тренер смотрит на него, все глаза в зале сосредоточены на нем и ожидают развития событий.
– Прогнись в пояснице и выгни спину кошкой, говорю тебе, – повторяет чуть более спокойно разоблачитель.
Молодой мужчина, все больше начиная быть похожим на загнанного зверя, молчит и не шевелится. Мускулатура явно напрягается, но спина, и без строительного уровня видно, остается предельно ровной, а вот взгляд — наливается кровью.
– Ты что, совсем не можешь прогнуться? – нотки иронии и сочувствия в голосе мучителя доводят ситуацию до ее кульминации.
– Я как-то не привык прогибаться по жизни! – с вызовом цедит сквозь зубы красивый мужчина, и я отворачиваюсь, чтобы лучше осознать произошедшее и не быть свидетелем «потери лица» сильным и уверенным в своей непрогибаемости человеком.
Удивительный подарок дня – такая идеальная, такая наглядно обучающая история, в которой тело молодого мужчины честно играло по правилам своего хозяина и полностью разучилось прогибаться. Ему лечили шею много лет, а лечить, как часто бывает, нужно было «хвост». А если точнее – работать со спиной, поясницей, а также, вероятно, с убеждениями – пересматривать взгляды на мир в целом.
Наше тело может быть очень послушным, очень преданным, молчаливо следовать за нами и меняться порой не в самую лучшую сторону согласно наших неосознаваемых установок. В этом его сила, в этом его слабость. Ведь хорошо, когда осознанно работая с телом, мы уплотняем то, что надлежит усилить, расслабляем то, что пребывает в излишнем тонусе, и прогибаем то, что способствует пластичности и жизнеспособности всего организма.
В этом, как по мне, заключается колоссальная ценность традиции йоги – внимательное изучение себя позволяет нащупать «перегибы» и подобрать специальную практику для гармонизации как тела, так и психики человека.
«Прогнись!» – звенит у меня в ушах, и я ловлю себя на мысли, что надеюсь, что сказанное услышано непрогибаемым мужчиной и взято на вооружение как практика для осознанной наработки.