українська федерація йоги

Комплексы хатха-йоги для беременных

Сурья-намаскар на седьмом месяце беременности

инструктор Виктория Евсюкова

Комплекс хатха-йоги и сурья-намаскар

инструктор Александра Коваленко

Пранаямы во время беременности

инструктор Виктория Евсюкова

Первая тройка асан для беременных

Бхуджангасана, пашчиматтонасана, ардхаматсиендрасана. Показывает инструктор Виктория Евсюкова

Вторая тройка асан на втором и третьем триместре.

Падахастасана, уштрасана, триконасана. Инструктор Виктория Евсюкова

Перевернутые асаны для беременных

инструктор Виктория Евсюкова
инструктор Ирина Маковий

Силовые асаны

инструктор Татьяна Баранович

инструктор Надежда Янковая

Комплекс со второй тройкой асан

инструктор Яна Лев

Инструкторы Прасу Йога

инструктор Татьяна Баранович

Больше комплексов по йоге для беременных на youtube-канале Prasu Yoga

    смотреть
    Практика йоги с УФЙ
    Направления обучения
    Контакты
    • Email: interyogashcool@gmail.com

    © 2018 — 2023 Украинская федерация йоги. Все права защищены.