История йоги, Йога-сутра, йога социальных взаимодействий, медитации, психология и йога, работа с эмоциями в йоге, йоговский взгляд на беременность и роды, йога путешествий, санскрит
Лекции и комплексы на темы: пранаямы, плечевой сустав и шея, тазобедренный сустав, профилактика храпа и варикозной болезни, йогатерапевтические комплексы хатха йоги — комплексы для отдельных отделов тела и конкретных задач
Инструкции по выполнению отдельных асан: парватасана, вирасана, падахастасана, уштрасана, пашчиматтонасана, халасана, ширшасана, аштавакрасана, маюрасана, дви-пада-каундиниасана, адхо-мукха-врикшасана и другие
Влияние пранаям на симпатическую и парасимпатическую нервную систему, малые и большие пранаямы, крийи, полное йоговское дыхание
Комплексы для начинающих, силовые комплексы, вечерние и дневные комплексы — под задачу практика
© 2018 — 2024 Украинская федерация йоги. Все права защищены.