Рішення займатися йоґою «з понеділка», «серйозно», «кілька годин на день», вистачає на два-три дні, не більше. Спосіб життя треба коригувати поступово. Крім того, будь-яка людина, навіть якщо вона нічого не робить, «зайнята» увесь день. У людини немає вільного часу і, що ще гірше, вільної енергії. Тому для того, щоб почати займатися, слід подумати: чим можна пожертвувати? Почнемо з десяти хвилин, усі люди дуже зайняті, але, якщо вдуматись, то завжди можна знайти 10 хвилин такої справи, яку можна не робити, наприклад: перегляд соцмереж, читання газети, спілкування із сусідом. Потрібно чітко розуміти, що саме ви кладете на вівтар, чим ви жертвуєте. Коли ви розумієте, чим саме ви жертвуєте, тоді час з’являється з конкретних джерел, а не взагалі, причому жертвувати, ясна річ, треба непотрібним. Якщо менше спати, коли організм і так не може виспатися, то він «образиться». Жертвувати слід непотрібним: зайвим спілкуванням, переглядом медіаресурсів та ін.
Ставлення оточення та ставлення до оточення #
Того, хто починає практикувати йоґу, очікують дві пастки, пов’язані з оточенням. Перша пастка — бажання негайно повідомити всьому світові про те, що ви почали займатися йоґою, так можна лише розсіяти енергію свого наміру та енергію, виділену на духовний розвиток. «Боги люблять таємницю», тож щоб практика була максимально ефективною, про неї має знати якнайменше людей. Демонстрація своєї причетності до йоґи — це або гординя або ознака рихлості чакр.
Друга пастка — неприйняття ваших занять оточенням. Це неминуче не тільки внаслідок нашого менталітету та неправильного сприйняття йоґи свідомістю пересічної людини. Ті, що займаються духовними практиками (особливо на початковому етапі), завжди викликали несхвалення людей довкола. Це є проявом, який полягає в тому, що середовище чинить опір людині, яка йде вгору. Цей принцип стосується, наприклад, соціальних умов: спробуйте оцінити, як змінюється ставлення оточення, коли вас підвищують на посаді; працює цей принцип і в ситуації зросту особистості. Спротив середовища треба подолати — це випробування Світу на ваше право підвищити свій статус.
На вищому рівні спротив можна навіть використовувати собі на користь як джерело для духовного розвитку. Наприклад, родичка коментує вашу практику саме тоді, коли ви займаєтеся йоґою, і вас це дратує. Спробуйте зрозуміти, яку енергію ви не приймаєте? Чому? Яка чакра не цілісна? Є привід для роботи.
Людина притягує у своє життя ситуації, які ще сильніше пробивають саме нецілісні чакри.