Українська федерація йоґи

Практики йоґи

дописи та лекції щодо вправ йоґи — про асани, що вдосконалюють тіло, про пранаями, що керують диханням та внутрішнім духом, медитації, що ставлять під контроль свідомість та увагу

Бібліотека йоґи

книги сучасних дослідників йоґи та інших містичних традицій
(таких як суфізм, буддизм, тантра)

Йоґа: історія ідей та поглядів

Андрій Сафронов

Читати вступ

Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика

Йоґа: фізіологія, психосоматика, біоенергетика

Андрій Сафронов

Завантажити pdf

Трансформація поняття дґ'яна у вченні йоґи

Дмитро Данилов

Придбати

Roots of Yoga

Mallinson, Sir James, Singleton, Mark

Read pdf

Першоджерела йоґи

наші переклади українською

Хатха-йоґа-прадіпіка Джйотсна

Переклад тексту разом із коментарем «Джйотсна» російською та англійською.

Читати

Мрігендра-тантра

Переклад одного з перших текстів Хатха-йоґи, який ніби знаходиться на перетині ранньої хатха-йоґи, тантри та магії.

Читати

Бгаґавадґіта

У цьому розділі — оригінал тексту, переклади, у тому числі й переклад коментаря Абгінаваґупти від проекту «Санскрит в Україні».

Читати

Лекції з класичної йоґи

теорія йоґи мовою сучасних практиків

Відтворити відео про история йоги

Відтворити відео про емоції, сексуальність, бажання в класичній йозі

Відтворити відео про історія свідомості у йозі та психології

Відтворити відео про video yoga and tantra

Комплекси йоґи

детальне виконання асан йоґи, сандхаана-йоґа, натья-йоґа, йоґа для вагітних, парна йоґа

Відтворити відео про выполнение бхуджангасани/ виконання бхуджангасани/ bhujangasana video

Відтворити відео про sandhaana yoga ru

Відтворити відео про natya-yoga yoga for dancers/ йога для танцюрістів натья-йога/ натья-йога для танцоров

Відтворити відео про комлекс йоги для тазу та ніг

Напрями навчання в УФЙ

Класична йоґа

У фундаменті класичної йоґи — практики текстів перших століть нашої ери.
Мета цієї традиції – розвиток особистості практика.
Це самостійний розвиток, забезпечений зусиллями самого учня.

Хатха-йоґа

Ця традиція віком у 1200 років набула популярності у всьому світі у XX столітті. Тому здебільшого йоґу асоціюють саме з хатха-йоґою.
Мета традиції — розвиток тіла, здоров'я, позбавлення хвороб.
У нашій школі хатха-йоґа тісно переплітається з йоґа-терапією.

Йоґа для вагітних

Це комплекси хатха-йоґи та методи класичної йоґи, відібрані для ситуації вагітності, пологів, перших років виховання дитини.

Чакральні тренінги

Чакральний дискурс дає можливість детального розвитку емоційної та ментальної бази кожної чакри.
Деякі наші чакральні тренінги відкриті, деякі доступні лише для учнів. Відкритими є тренінги проєкту Sexual education – тренінги свадхіштханні та проекту Абхая – маніпурні тренінги.

Наші медіа

Канали Telegram

Записки на полях стародавніх текстів

Авторський канал Андрія Сафронова.
Yoga Science

Переклад наукових праць про йоґу
Бібліотека йоґи

Терміни, слова, символи йоґи, також книжки та переклади першоджерел
Йоґа-дискурс

Канал Дмитра Данилова

Йоґи без кордонів

Канал команди "Йоги без кордонів"
O-йога!

Студія йоги Владислава Очеретько
We love yoga

Студія йоґи Юлії Ярошенко
Париж очима практика йоги

Канал ведуть інструктори у Парижі
Йоґа у Львові

Заняття у Львові

Канали Youtube

Українська федерація йоґи

Офіційний канал
Andrey Safronov

Особистий канал
Дмитро Данилов

Про актуальні теми традиційної та сучасної йоги.
Sandhaana Yoga

Сучасний динамічний стиль хатха-йоґи
We love yoga

Комплекси хатха-йоґи для початківців, лекції про йогу
Yogis Without Borders

Стріми, інтерв'ю, лекції
Natya Yoga

Йоґа для танцівників
Прасу-йога

Йога для вагітних
Yoga room online

Хатха-йога з Алою Біднюк

Блоги та освітні проєкти

Йоґа сутра: коментар сучасного практика

Переклад та коментарі до одного з найвідоміших першоджерел йоґи – «Йоґа сутри» Андрія Сафронова.
Чакральна система в йозі та інших езотеричних традиціях

Статті та відео з теми чакрального дискурса
Yoga Science

Переклади наукових статей про йогу та тантру ключових дослідників йоги у світі.
Йогатерапія

Подробиці анатомії людини, вплив асан та пранаям на організм, деталі виконання окремих асан, дослідження з йогатерапії – все це у статтях Українського інституту йоги та йогатерапії на сайті therapy.in.yoga.