викладаю йоґу у Варшаві та онлайн разом з командою We Love Yoga
Приглашаю на занятия Классической Йогой в Варшаве или ОНЛАЙН здоровых и активных людей от 18 до 40 лет. Если Вам больше 40 лет, приглашаю в свои группы хатха-йоги: https://forms.gle/tTDSwH87aJdd8K2FA
16 лет назад я начала менять свою жизнь благодаря практике йоги и не могла даже себе представить, что смогу стать той, кто я сейчас и жить ту жизнь, которую проживаю сейчас. Я нашла свою самую тонкую вибрацию и живу только ею. Теперь готова поделиться с вами методами гармоничного развития.
Глубокие интеллектуальные практики и активная работа над своим телом и здоровьем, прикладные техники поиска себя и своих желаний, поступательные шаги личного развития и формирование сильного духовного стержня — всё это Йога.
В программе:
– принципы корректной практики хатха-йоги;
– выполнение асан, пранаям и медитаций, с учётом индивидуальных особенностей;
– очистительные процедуры;
– медитативные техники;
– теория чакральной сиситемы и методы развития личности;
– практика работы с эмоциями;
– принципы корректного и гармоничного взаимодействия с окружающими и миром.
