Тайм-коди лекції:
0:00:00 Привітання
0:22:48 Рігведа і перші згадки слова йога
0:26:50 Гімн Кешину і перший опис йогіну
0:32:00 Катха-упанішада та перша медитація на смерть
0:54:40 Йоґа Бґагавадгіти: ідея дхарми
1:14:10 Нові навчання осьового часу та протистояння каст
1:20:32 Визначення йоги в Йога-сутрі
1:34:30 Психологічна природа карми
1:48:45 Зародження тантри
1:53:28 Шива сутри
2:02:08 Традиція натхів, перші описи чакральної системи
2:13:55 Тибетська йога
2:19:40 Йога в арабській культурі: Аль Біруні, вплив йоги на арабську культуру
2:26:55 Езотерика Європи: масонство та ідеї трансформації
2:52:17 Вівекананда та популяризація йоги на Заході
3:07:05 Великі реформатори йоги: Крішнамачарья
3:17:05 Великі реформатори йоги: Айєнгар
3:26:08 Великі реформатори йоги: Шрі Паттабхі Джойс
3:34:23 Свамі Шивананда та медитативні практики
3:39:55 Шрі Йогендра та початок наукових досліджень у йозі
3:42:00 Школа Дхіренди Брахмачарі та узгодження асан з диханням
3:45:42 Кашмірський шиваїзм
3:58:48 Срібний вік: ідеї йоги в російській та українській поезії
4:04:54 Йога та революція
4:06:00 Таємні товариства в СРСР
4:39:45 Йога на стику віків, йога-тічери
4:45:27 Перші дослідження з йогатерапії
4:46:30 Світові тенденції в сучасній йозі
02:37 Карта подорожі Тибетською йогою
02:54 Шість коренів тибетської йоги. 1. Класична йога
04:14 2. Тибетська мова
05:36 3. Класична тибетська медицина та енергетичне тіло.
06:55 4. Ритуали Бон та шаманізм
08:56 5. Буддизм та його цінності
14:21 6. Першоджерела тибетської йоги
14:53 Яб-юм
15:55 Термінологічна проблема назви Тибетської йоги
18:38 Цілі тибетської йоги
20:12 Лу-джонг
21:04 Тул-кхор
27:44 Шість йог Наропи
28:55 Туммо: йога внутрішнього жару
33:10 Кармамудра: йога сексуального союзу
36:42 Осел: йога ясного світла
38:06 Ваджарна хвиля, яку не кожен стане повторювати
39:08 Мілам: йога свідомих сновидінь,
43:31 Бардо: йога проміжного стану
44:40 Пхова: йога перенесення свідомості в стан Будди
46:47 Супер стисло про дзогчен.
Тайм-коди лекції:
00:01:44 Дерево йоги – сучасна різноманітність йоги
00:03:24 Сучасна йога
00:04:29 Постуральна йога
00:05:37 Нью-ейдж йога
00:12:24 Види йоги
00:14:14 Першоджерела йоги
00:14:51 Упанішади – вперше про йогу
00:19:58 Йога-сутра
00:21:13 Традиція натхів
00:24:57 Тексти буддизму та практики йоги
00:25:22 Визначення “йога” та “йогіна”
00:38:24 Етимологія слова “йога”
00:42:04 8 частин йоги Патанджалі
00:44:58 Йога як контроль
00:55:28 Вайраг’я
00:57:56 Пратьяхара
00:58:56 Свідомість
01:06:36 Йога як рівновага
01:14:26 Чотири анахатні чесноти йоги
01:19:21 Рівновага аспектів (сакрального та профанного)
01:21:41 Йога як самодисципліна
01:23:46 Йога як контроль емоцій
01:31:05 Соціальні аспекти йоги, транссоціальність
01:43:31 Йога як рух до себе, самопізнання
01:52:06 Сансара та авід’я
02:10:54 Визначення Патанджалі
02:15:06 Висновки
Тайм-коди лекції
00:05 Актуальність теми для початківців та досвідчених практиків
01:45 Йозі властива трансформація — причина різномаїття цілей йоґи.
03:19 Сучасна фітнес-йога. Ціль 1. Сильне та красиве тіло — час появи та розповсюдження такого сприйняття йоги.
10:08 Хатха-йога. Ціль 2. Накопичення енергії (тапасу, прани) та керування енергетичним тілом.
12:28 Тибетська йога. Ціль 3. Свідомий перехід з одного життя до іншого.
16:26 Від хатха-йоги до раджа-йоги — Ціль 4. Набуття стану звільнення при житті (джіван-мукта).
19:21 Тантра. Ціль 5. Пророщення в собі чуттів.
23:20 Класична йога. Цілі 6-7. Розвиток свідомості та видалення когнітивних спотворень.
24:28 Йога-сутра — перша систематична та послідовна методика практика йоги. Цілі ям та ніям.
27:47 Бгаґавадгіта. Ціль 8. Прийняття рішень в складній життєвій ситуації — формування свідомого світосприйняття.
29:47 Катха-упанішада. Ціль 9. Позбавлення страху смерті.
31:03 Ньяя — індійська логіка, філософія пізнання. Пізнання як звільнення при житті.
33:19 Цілі буддизму — позбавлення страждань через пізнання. Медитації з коректного пізнання в буддизмі — «Махаяна-аланкара-каріка».
Тайм-коди лекції:
00:02:00 Чакри. Близькоезотеричний консенсус.
00:04:13 Маргінальна концепція чакр: «космізм», шаманська, китайська (псевдо)тибетська системи. Криптослов’яни. Лінгвофрики. «Психоделістична» модель Станіслава Грофа
00:08:48 Пояснювальні моделі чакр: торсіонна та еклектичні
00:10:12 Заперечення знавців індійської культури. Проблема зображення чакр.
00:12:06 Шатчакранірупані («Зміїна сила») – помилки перекладу та уточнений переклад.
00:20:20 Чакри як “астральні органи”. Теософська концепція Зв’язок чакр та психічних процесів. Зв’язок чакр зі здоров’ям.
00:27:20 Фізіологізація чакр. Чакри як ендокринна система. Чакри як вузли вегетативної системи.
00:31:08 Психологізація чакр. Чакри як система психосоматичних відповідностей. Чакри як архетипи (Карл Густав Юнг.
00:40:15 Чакри з погляду індійських першоджерел.
00:45:30 Висновки.
