Про цінність йоґи
Одне зі значень слова «йоґа» — з’єднання, збирання окремих елементів до єдиного цілого. Справді, йоґу можна назвати традицією, яка прагне об’єднання. Тут фізичні вправи узгоджуються з дихальними техніками, унікальні інструменти роботи з тілом органічно поєднуються з практиками концентрації уваги, спостереження за явищами у світі зі своїми філософськими осмисленнями. У цьому для мене суть та цінність йоґи.
Про себе
У моєму житті «частинами», які йоґа зібрала та об’єднала, стали різні сфери професійних інтересів – танець, психологія та астрологія. До знайомства з йоґою кожен напрямок був окремою областю пізнання: з одного боку – краси та можливостей тіла людини, з другого – його потреб, емоцій та мотивів, з третього – тонких взаємозв’язків із навколишнім світом. Завдяки йозі ці аспекти злилися воєдино і стали нерозривним полем практики, глибокого дослідження свого тіла, постійним розширенням меж своїх уявлень про світ та людей.
Для мене йоґа – це спосіб життя.
Як система тілесних та духовних практик – це чудовий інструмент підтримки здоров’я та усвідомленого розвитку себе.
Як система філософських поглядів – це бачення єдності світу у всьому його різноманітті.
Так я відчуваю та сприймаю йоґу. Цьому навчаю інших.
Запрошую на свої заняття шукаючих, активних, не байдужих до свого здоров’я чоловіків та жінок віком 35-50 років для спільної – усвідомленої та захоплюючої – практики йоґи.