Мудра #

санскр. मुद्रा [mudrā] – печатка, знак, положення пальців

Зазвичай, у пересічному сприйнятті, мудру розуміють як специфічне положення рук. Такий погляд породжено значною мірою буддистською традицією, що активно використовувала саме цей тип мудр. Однак у класичній йозі категорія «мудра» набагато ширша: є положення тіла, які також належать до мудр, наприклад, раніше згадана йоґамудра, шактічелані-мудра й інші, хоча таких меншість. До мудр відносять також спеціальні положення очей (наприклад, самбхавімудра, вайшнавімудра), язика (набхомудра, кхечарімудра) і навіть ануса (ашвінімудра)¹ .

Здебільшого мудри застосовують у медитативній практиці й рідко пов’язують із фізичними вправами. Це і зрозуміло, оскільки мудри дуже тонко впливають на організм людини, саме на її емоційну сферу (астральне тіло). Механізм впливу мудр також пов’язаний із психосоматичними відповідностями. Для того, щоб зрозуміти цей механізм, звернемо увагу на найближчих родичів мудр — жести. Звичайні жести, які складають значну частину динаміки спілкування.

Жести прямо пов’язані з поточним емоційним станом людини й відтворюють рух енергії в тонкому тілі. Мудри використовують зворотний принцип, вони «розкручують» рухи енергії й тим самим формують необхідний стан. Зверніть увагу на положення рук людей, що сидять у транспорті. Іноді руки сплетені в складні й екзотичні мудри, але це не наслідок захоплення езотерикою, а внаслідок природної форми саморегуляції організму, саме її помітили  й взяли під контроль прадавні практики йоґи. Здатність мудр активізувати емоції використовувалася в класичному індійському театрі й танцювальному мистецтві, де мудри мали назву «хасти» (санскр. हस्त [hasta] – рука, зап’ястя).

Деякі популярниі джерела з йоґи стверджують, що мудри впливають на організм, тому що «замикають канали». Причому під каналами розуміють меридіани, що використовуються в китайській медицині (чжень-цзю терапії). Дійсно, шість із цих каналів закінчуються на руках, однак яку користь можна отримати із замикання каналу легенів і тонкого кишечника (це «відбувається» в класичній джняна-мудрі)? Мені не відомі випадки радикального впливу мудр на фізичний стан організму, вегетативні реакції, тобто етерне тіло, тому таке пояснення вважаю надуманим.

Мудри впливають на організм дуже тонко. Якщо порівняти роботу зі своїм організмом із ремонтом, то мудри — поліроль, яку наносять після того, як обробили свій організм рубанком, потім пройшлися тонкою шкуркою, потім полакували й тепер поліруєте. А якщо ви взяли поліроль, а у вас ще скалки стирчать, то ефект такого впливу мінімальний. Мудри — вправи, що належать до найвищого рівня.

За типами мудри поділяються на замикальні, які блокують відтік енергії з певної чакри; дх’яна-мудри, які сприяють утриманню станів у різних формах медитації, і вивідні, які зосереджують (астральну) енергію зовні.

Примітки

1. «Гхерандасамхіта» перелічує 25 мудр, однак з урахуванням мудр, названих в інших джерелах, це число набагато більше.↑