Медитація на деактуалізацію (формування наміру) #

У процесі занять йоґою, за умови правильно виконаної медитації на актуалізацію, людина, що займається, стягує до себе енергію з усіх справ, які робляться на її енергії. Ця умова є необхідною для якісного заняття, однак може привести до цікавих наслідків — справи, з яких ви стягуєте енергію, «зависають», їх виконання зупиняється. Тому, коли ви закінчуєте практику, необхідно зробити зворотну медитацію й згадати свої найближчі плани, завдання, цілі, людей, за яких ви відповідаєте, і тим самим знову вкласти енергію в ті свої справи, які цього дійсно заслуговують. Така техніка називається «медитація на деактуалізацію» або «формування наміру». Формуванню наміру може сприяти спеціальна мудра.