Аштанга-йоґа та частини йоґи
Звідки ж уявлення про йоґу як про фізичні вправи для тіла?
Одна з причин — популяризація аштанґа-йоґи. Тому ми змістовно розбираємо цей термін та споріднені з ним поняття.
Аштанґа-йоґа — йога вісьми частин — укладення терміну
अष्ट । aṣṭa । ашта — вісім.
अङ्ग । aṅga । анга — частина, відділ, секція, тіло, частина тіла.
योग । yoga । йоґа — метод, зʼєднання, союз.
अष्टाङ्गयोग । aṣṭāṅgayoga । аштанга-йоґа — йоґа восьми частин.
Частини йоги та йоги декількох частин
«Йоґа кількох частин» — це традиції, у яких численні практики та вправи поділені на частини. Отже, частина йоґи — сукупність чимось схожих практик.
Найвідоміша йоґа, яка складається з багатьох частин, — це аштанга (що згадується у Йоґа-сутрі Патанджалі), йоґа восьми частин. Патанджалі поділяє практики на таки частини: асани, пранаями, практики обітниць (ями, ніями), три медитації (пратьягара, дгарана, дг’яна) і стан свідомості (самадгі), що виникає унаслідок медитації.
Для нас такий поділ є незвичним, адже він нерівномірний: в асанах, пранаямах, ямах, ніямах міститься по кілька вправ, а в інших чотирьох частинах — дві вправи й останній — стан, а не вправа.
У книзі “Roots of Yoga” Джеймс Малінсон розглядає традиції з різним поділом практик на частини й виділяє йоґи:
4-х, 5-ти, 6-ти, 8-ми, 15-ти частин.
На цій сторінці ми розповімо про частини йоґи декількох традицій.
Різновиди йоґи кількох частин
Шарнга-дхара-паддхаті Śārṅgadharapaddhati
Чатур-анґа-йоґа:
асани, пратьягара, дг'яна, самадгі.
Ваю-пурана Vāyupurāna
Панча-анґа-йоґа:
пранаями, пратьягара, дгарана, самадгі.
Маліні-віджайоттара-тантра Mālinīvijayottaratantra
Шад-анґа-йоґа:
пранаями, дгарана, тарка, дг'яна, самадгі, пратьягара.
Вівека-мартанда і Горакша-шатака | Vivekamārtanda, Goraksasataka
Шад-анґа-йоґа:
асани, пранаями, пратьягара, дгарана, дг'яна, самадгі.
Хатха-йоґа-прадіпіка | Haṭhapradīpikā
Шад-анґа-йоґа:
ями, ніями, асани, кумбгаки (пранаями), мудри, самадгі.
Мрігендра-тантра Mṛgendratantra
Аштанга-йоґа:
пранаями, пратьягара, дгарана, дг'яна і вікшана (пошук), джапа, самадгі — це частини. Йоґа [у сенсі з'єднання], сама власна восьма частина.
Скільки анґ (частин) у йозі?
Vitarka-vicārānandāsmitā-rūpānugamāt samprajñātaḥ ॥ 17॥
Помітно, що в період написання тантри термін «дг’яна» ще не деградував до рівня «споглядання» і, тим паче, «молитви», як у більш пізніх текстах.
Рідкісна частина йоґи: тарка
Аналізуючи кожну з 8-ми частин аштанга-йоґи Патанджалі, автор Тантралоки робить висновок, що вони, з одного боку, носять лише допоміжний характер і мають привести до стану тарки, а з іншого — вони найбільш ефективні в супроводі тарки.
(с) Записки на полях прадавніх текстів.
