Розклад хатха-йоґи
з інструкторами УФЙ
Четвер
9:00 | zoom | Кайя-йоґа, Ірина Сікорська
9:00 | zoom | Кайя-йоґа, Яна Виговська
19.30 | zoom | Кайя-йоґа, Анна Мейер
Телеграм-канали міст
Телеграм-канали студій йоґи та напрямків
Відтворити відео про sandhaana yoga video
Відтворити відео про natya-yoga yoga for dancers/ йога для танцюрістів натья-йога/ натья-йога для танцоров
Відтворити відео про выполнение бхуджангасани/ виконання бхуджангасани/ bhujangasana video
Напрями навчання в УФЙ
Класична йоґа
У фундаменті класичної йоґи — тексти перших століть нашої ери.
Мета цієї традиції самостійний розвиток, забезпечений зусиллями самого учня.
Хатха-йоґа
Ця традиція, що налічує 1200 років, набула популярності у всьому світі у XX столітті. Сьогодні йоґу асоціюють саме з хатха-йоґою.
Мета традиції — розвиток тіла, здоров'я, позбавлення хвороб.
В нашій школі хатха-йоґа тісно переплітається з йоґа-терапією.