Відкриті групи йоґи онлайн

Dmytro Danylov

Станіслава Стефановська

Інструктор йоги Надія Анненкова Yoga Nadiya Annenkova

Команди інструкторів

Yogis without borders

Напрями навчання в УФЙ

Класична йоґа

У фундаменті класичної йоґи — практики текстів перших століть нашої ери.
Мета цієї традиції – розвиток особистості практика.
Це самостійний розвиток, забезпечений зусиллями самого учня.

Хатха-йоґа

Ця традиція віком у 1200 років набула популярності у всьому світі у XX столітті. Тому здебільшого йоґу асоціюють саме з хатха-йоґою.
Мета традиції — розвиток тіла, здоров'я, позбавлення хвороб.
У нашій школі хатха-йоґа тісно переплітається з йоґа-терапією.

Йоґа для вагітних

Це комплекси хатха-йоґи та методи класичної йоги, відібрані для ситуації вагітності, пологів, перших років виховання дитини.

Чакральні тренінги

Чакральний дискурс дає можливість детального розвитку емоційної та ментальної бази кожної чакри.
Деякі наші чакральні тренінги відкриті, деякі доступні лише для учнів. Відкритими є тренінги проєкт Sexual education – тренінги свадхіштханні та проекту Абхая – маніпурні тренінги.